ごくごく普通の主婦がキラキラした毎日を送るために!: 右膝前十字靱帯再建術(10)術後5週間

2013年03月07日

右膝前十字靱帯再建術(10)術後5週間

◆術後5週目◆
リハビリ週2回。
1回目のリハビリで指2本になり、2回目のリハビリでかかとがおしりにつきました!
でもまだ痛い。痛みなくおしりにつくようになりたい。

リハビリ
スクワットが80回
ランジ開始 20回 ふらふらでバー持たずにはできない。

エアロバイクの負荷も5,6とだんだん増やしていった。
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posted by Kupaloke at 17:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 前十字靱帯再建術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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